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L'hypnose

Qu'est ce que l'hypnose?

 

 

 

Nous parlons ici d'hypnose Ericksonienne. C'est une hypnose qui amène la personne vers un état modifié de conscience naturel. Cet état lui permet d'accéder à ses ressources (son inconscient) et de rechercher des capacités enfouies (telles que la détente, la joie..), nécessaires pour l'aider dans son but.

Cette hypnose n'induit pas un état total d'inconscience, contrairement à l'hypnose de spectacle. 

La personne est totalement maître des ses actes et reste consciente.  C'est plutôt un ensemble de techniques de relaxation, de visualisation et de suggestions positives.

Un enseignement et un entraînement sont nécessaires pour en acquérir la maîtrise. Cette méthode peut ensuite se pratiquer seule: c'est l'auto-hypnose.

L'hynonatal est une hypnose spécifique à la grossesse conçue par Lise Bartoli, psychologue et hypnothérapeute formatrice dont j'ai la joie d'avoir pu croiser son chemin.

 

 

 

 

 

Pendant la grossesse:

- elle facilite l'arrêt du tabac

- diminue du stress

- renforce la confiance en soi, les capacités à êtremère (ou père)

- augmente les pensées positives

- donne des outils pour surmonter des éventuelles peurs

- permet d'intensifier le lien mère-enfant.

A quoi sert l'hypnose?

A l'accouchement:

- meilleure gestion de la douleur

- stimule l'énergie

aide à diminuer les peurs et augmente la confiance

- permet de rester actif lors de son accouchement

La préparation à la naissance consiste en 3 séances individuelles.

Je facture 120frs la séance d'une heure, remboursée par les assurances complémentaires. Paiement cash, twint ou virement.

Je vous donne également 2 enregistrements spécifiques à la grossesse et à l'accouchement pour vous entraîner à la maison.

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